Thursday 5 May 2016

Macam Mana Nak Diet

Teks: Norazlina Aziz

Diet oh diet !. Saya pasti semua wanita di serata dunia sentiasa inginkan bentuk badan yang ideal dan sihat. Saya pun tengah mencuba untuk menurunkan berat badan yang makin meningkat dari hari ke hari haa.


Sumber Dari Google

Dari gambar diatas, menunjukkan setiap dari kita mempunyai bentuk badan yang berbeza. Saya yang mana ya?..

Buat masa ini Program Senaman Aerobik pilihan saya untuk langkah permulaan saya berdiet. Tak tahulah berkesan atau tidak untuk saya. Selain itu, saya mengurangkan pengambilan nasi dan elak makan diwaktu malam.

Diet baru saja bermula, jadi dalam masa sebulan nanti saya kongsikan keputusan yang hasil diet ini. Semoga saya berjaya Amin. 

No comments:

Post a Comment